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Step

Group Fitness - Stepaerobic Ein Ausdauer– und Koordinationstraining auf einer in der Höhe verstellbaren Plattform. Step-Lektionen erfreuen sich seit vielen Jahren grosser Beliebtheit. Sie sind besonders abwechslungsreich und fordern Körper und Geist in gleicher Weise. Das Training kräftigt und strafft den Oberschenkel- und Gesässbereich besonders intensiv. Der Aufbau einer asymmetrischen oder symmetrischen Choreografie steht im Mittelpunkt dieser Lektion.

Group-Fitness Zeitplan
Hier kannst du den Zeitplan als  PDF  oder  JPG  betrachten.
Kraftwerk Olten
Telefon 062 296 20 20