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KRAFTWERK – trainieren in Olten

Das Jahresabo im Kraftwerk für 690.- CHF
Zur unbegrenzten Nutzung von Fitness, Aerobic und Sauna

Wir akzeptieren REKA-Checks.
Kraftwerk ist Qualitop anerkannt - viele Krankenkassen zahlen einen Beitrag ans Training im Kraftwerk. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

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Trainingsplanerstellung, Kontrolle und Follow-Ups sind im Abopreis inbegriffen.
Damit Dein Training erfolgreich ist.

News / Aktuelles

News / Aktuelles Donnerstag 06. Januar 2022
Donnerstag 06. Januar 2022
Der neuen Group Fitnessplan ist online
Beachtet bitte die Maskenpflicht. Leider haben diese und die Homeoffice-Pflicht zu einem deutlich verkleinertem Teilnehmerfeld geführt, gerade auch mittags, weshalb einige Stunden ausgesetzt werden mussten. Wir hoffen, schon bald wieder das normale Programm anbieten zu können.
Kennt Ihr eine/ Kickboxing oder Fitboxing Instruktor/in? Für die Vermittlung gibt's einen Gratismonat...
News / Aktuelles Dienstag 04. Januar 2022
Dienstag 04. Januar 2022
QUALICERT - auch 2022 geprüft und krankenkassenanerkannt
Auch für dieses Jahr können wir Euch wiederum die Zertifikate für die Krankenkassenrückvergütungen ausstellen. Wiederum erfüllen wir sämtliche Kriterien, zu denen auch das Schutzkonzept Covid-19, Hygiene-Abstriche wie auch der jährliche Legionellen-Test gehören.
Geprüfte Sicherheit für Dein Training. Auf ein gesundes 2022.
News / Aktuelles Montag 27. Dezember 2021
Montag 27. Dezember 2021
Welche Maske beim Training? Wir empfehlen die einfachen Hygiene-Masken. Auf den Seiten offen, lassen diese dem Luftaustausch genügend Möglichkeiten. FFP2 Masken schliessen vollständig und führen zwar zu einer Filterung der eingeatmeten Luft, was im Alltag einen grösseren Schutz bietet. Diese verhindern bei erhöhter Atmung beim Sport jedoch den Austausch. Das kann zu einer erhöhten CO2 Konzentration führen, mit entsprechenden Nebenwirkungen.
News / Aktuelles Donnerstag 23. Dezember 2021
Donnerstag 23. Dezember 2021
Überprüfung bestanden: Alle Massnahmen der neuen 2G-Regel umgesetzt
Bei einer unangekündigten Überprüfung durch das AWA, Kt. Solothurn am Mittwochabend, 22. Dezember 2021, wurde unsere Umsetzung der 2G-Regel überprüft und erneut in allen Punkten bestätigt.
Das Verhalten unserer Mitglieder, welche gar beim Eintritt die Maske aufgesetzt hatten, wurde als "vorbildlich" erwähnt. Ein Lob, das wir Euch gerne weitergeben.
Wir unternehmen weiterhin alles, um ein sorgenfreies Training zu garantieren. Nicht vergessen: mit dem Abo "Plus" könnt Ihr auch an den Festtagen von 6 Uhr morgens bis Mitternacht fitten.
Euch allen besinnlichen Festtage und auf ein gutes, besseres 2022.
Eure Kraftwerker
News / Aktuelles Freitag 17. Dezember 2021
Freitag 17. Dezember 2021
Ab 20. Dezember gilt die 2G-Regel.
D.h. für das Training muss von Geimpften und Genesenen weiterhin KEIN TEST gemacht werden.Ab Eintritt ins Center  gilt gemäss den Bestimmungen jedoch Maskenpflicht.
 
2G+ Regel: Die führen wir vorderhand NICHT ein. Zwar könnte, wer die 2. Impfung innert der letzten 4 Monate hatte, oder geboostert ist, gänzlich auf die Maske verzichten und müsste auch keine Tests beibringen. Jedoch erhalten die Impfwilligen zur Zeit nicht sofort Termine. Wir wollen niemanden ausgrenzen. Jedoch, falls diese 2G+ doch verordnet wird: Bitte stellt uns die entsprechenden Zertifikate trotzdem zeitnah zu. Dann würde das Training auch dann wie gewohnt weitergehen ...

Wir wünschen Euch weiterhin ein gesundes, entspanntes Training und frohe Festtage. Denkt daran, das Kraftwerk ist auch an den Feiertagen von 06:00 bis 24:00 für alle mit Abo "Plus" geöffnet.
 
News / Aktuelles Mittwoch 17. November 2021
Mittwoch 17. November 2021
Montag, 6. Dezember: wiederum ist Zeit fürs "Chlause-Pump".
Eine extra lange Pump-Lektion mit Isa. Denkt daran: im Group Fitness braucht's keine Maske - aber wie wäre es mit Bart? Spass und Sport ist garantiert .... Start um 18:30  ....
News / Aktuelles Dienstag 14. September 2021
Dienstag 14. September 2021
Aufgrund der BAG-Vorgaben sind nur noch Bagdes aktiv, für die ein Zertifikat hinterlegt wurde.

Du möchtest weiterhin Dein Abo "Plus" nutzen, mit Eintritt von 06:00 - 24:00 an 365 Tagen? Sende uns jetzt ein pdf Deines Zertifikates. (in App ganz nach unten scrollen, "exportieren" drücken und Dokument an trainieren@kraftwerk-olten.ch senden).
Für die Dauer der Zertifikatspflicht sind alle Badges, auf welche kein Zertifikat eingesandt wurde, inaktiv.
Wir danken für Deine Mitarbeit und sind überzeugt, gemeinsam bald wieder in gewohntem Rahmen trainieren zu können.
News / Aktuelles Mittwoch 09. September 2020
Mittwoch 09. September 2020
Neu eingetroffen - Incline Trainer. Mit bis zu 30 % Steigung Gesäss und Beine trainieren.

Verbrenne mehr Kalorien und verliere mehr Gewicht. Mit dem Incline Trainer verbesserst Du die Qualität Deines  Workouts mit verschiedenen Bewegungsmustern. Beobachte Deine Fortschritte in Echtzeit, während Du auf dem Screen in Chamonix einen Berglauf machst oder den Boston Marathon läufst. Die Neigung und die Abnahme passen sich automatisch an, sodass Du mehr Kalorien verbrennst, Po und Oberschenkel formst und ein ausgewogeneres Training geniesst.
News / Aktuelles Freitag 08. Mai 2020
Freitag 08. Mai 2020
COVID-19 Schutzkonzept 
Basierend auf den Vorgaben des SFGV Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verbandes, von QualiCert und Swiss Olympic, deren Konzepte dem BAG vorgelegt wurden. Für die aktuell geltenden Vorgaben zur Maskenpflicht beziehen wir uns auf die genauen Bestimmungen der 
Covid-19-Verordnung besondere Lage (Stand 18. Dezember 2021)
 

1. Allgemeines 
  • Bitte haltet Euch an die Abstandsregeln und Hygienebestimmungen des BAG. Maskenpflicht beim Eingangsbereich und bis in die Garderoben und dem Bewegen im Center.
    Wir empfehlen den Gebrauch von Trainingshandschuhen.
  • Das Training mit Handtuch ist vorgeschrieben. Kein Tuch > kein Training.
  • Personen mit grippeähnlichen Symptomen bleiben zuhause.
  • Hand-Desinfektionsmittel stehen am Eingang zur Verfügung. Diese sind geprüft und schützen gegen Viren, Bakterien und Pilze.
  • Mit einer Studiogrösse von 1‘000 m2 verfügen wir über ausreichend Trainingsfläche und genügend Platz für die Einhaltung der Abstandsregeln. Permanente Lüftung, zusätzliche Frischluftzufuhr und Raumgrösse erlauben ein unbedenkliches Training.
  • Zwingend: weiterhin den Abstand von 1,5 Metern einhalten. Wir sich mit Maske sicherer fühlt, darf diese selbstverständlich weiter tragen. Das Tracing ist sichergestellt.
     
2. Kraft- / Ausdauerbereich (3. / 2. Stock)
  • Beim Bewegen im Center, von und zu den Garderoben herrscht Maskenpflicht. Wir erfassen die Eintrittsdaten (Kontaktdaten) elektronisch und via Video. Das Tracing ist jederzeit gewährleistet.
  • Die Desinfektion der Geräte geschieht durch unsere Mitarbeitenden.
  • Der Abstand von1,5 Metern zwischen den Geräten bleibt bestehen.
  • Aus Sicherheitsgründen tragen unsere Mitarbeitenden die Maske bei Betreuungen und Probetrainings.
     
3. Group Fitness
  • Die Eintritte (Mitgliederausweis) werden durch die Instruktorin kontrolliert und pro Lektion festgehalten (Erfassung Kontaktdaten/Tracing). Personen ohne Ausweis werden abgewiesen. Kein Check-in beim Empfang im 3. Stock nötig.   
  • Benutzte Hilfsmittel werden durch uns periodisch desinfiziert.
  • Maskenpflicht bereits  beim Warten vor dem Eingang, beim Einrichten und Abräumen des Trainingsplatzes.
4. Garderoben, Duschen und Sauna
  • Wenn immer möglich: kommt bereits umgezogen zum Training.
  • Händewaschen: in den Garderoben mit Flüssigseife, bei Betreten des Centers steht Desinfektionsmittel bereit.
  • Saunas aufgrund 2G geschlossen.
Olten, 18. Dezember 2021 / Kraftwerk Trainingscenter AG, 4600 Olten

 
News / Aktuelles Sonntag 05. Januar 2020
Sonntag 05. Januar 2020
Neu: Piloxing
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.
Was gibt es besseres, als den Feiertagsspeck mit so einem Workout abzubauen? Jeden Montag um 19:30
News / Aktuelles Mittwoch 11. September 2019
Mittwoch 11. September 2019
Auch für Nichtmitglieder: 

Line Dance ist mehr als Tanz. Es fordert Dich ganzheitlich in Körper und Geist. Dein Kreislauf wird gestärkt, Dein Koordinationsvermögen gesteigert, die Musik weckt die Sinne. Vor allem aber:
Line Dance macht Spass.


Wir tanzen Line Dance zu verschiedenen Musikstilen und Rhythmen:
Walzer, Country, Twist, ChaChaCha, Modern und Fitness ...


Für Ein- und Aufsteiger gleichermassen geeignet. Wir führen Dich behutsam an die verschiedenen Stufen. Das Tempo reicht von langsam bis sehr schnell, kurze und einfache Choreographien zu 16 oder 32 Counts, schwierigere zu 48 oder 64 Counts oder gar mehr. Wir tanzen ohne Partner.
Du weisst: beim Tanzen gibt es keine Fehler – nur Variationen.
Die Freude und das Vergnügen stehen im Vordergrund.

Alle Altersgruppen können mitmachen – auch die Herren sind angesprochen …
Let’s Line Dance!
 
Anmeldung: svetlanaMK@sunrise.ch
076 472 24 06 Svetlana Thoma
News / Aktuelles Donnerstag 06. September 2018
Donnerstag 06. September 2018
Es geht wieder los: STRONG - das High Intensity Intervall Training im Kraftwerk.

Lass Dich vom Namen "STRONG by Zumba" nicht täuschen. Statt Tanz ist ein hochintensives Intervall-Training angesagt. Du wirst gefordert ohne Ende. Unbedingt versuchen.

Jeden Mittwoch um 18 Uhr im Kraftwerk Olten
News / Aktuelles Freitag 07. Juli 2017
Freitag 07. Juli 2017
Gymhopper jetzt auch im Kraftwerk!

Mit Gymhopper habt ihr ab sofort die Möglichkeit, Partnerstudios in der ganzen Schweiz zu benutzen. So könnt ihr mit unserem Abo schweizweit in anderen Center trainieren. Bei uns am Empfang erfahrt ihr mehr zu Gymhopper.

Group-Fitness Zeitplan

Hier kannst du den Zeitplan als  PDF  oder  JPG  betrachten.
Kraftwerk Olten
Telefon 062 296 20 20