Kickboxen
Eine Stunde lang den Körper fordern und bis an seine Grenzen gehen. Das Kickbox-Training besteht aus Elementen von Kraft- Cardio und Boxtraining. Beim Kickboxen wird Shadow-Boxing und das Boxen gegen den Sandsack betrieben. Es findet kein Körperkontakt statt.
Bist du bereit eine Stunde alles zu geben, dann komm ins Kickboxen!
Group-Fitness Zeitplan
Hier kannst du den Zeitplan als
oder 
betrachten.