Bauch-Beine-Po
Mit spezifischen Übungen werden die Bereiche Bauch, Beine, Po intensiv trainiert. Ziel der Lektion ist das Straffen und Formen dieser Muskelgruppen, wobei Hilfsmittel wie Steps, Tubes oder Hanteln zum Einsatz kommen um den Trainingseffekt zu verbessern.
Group-Fitness Zeitplan
Hier kannst du den Zeitplan als
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